Жители Нью-Йорка записываются на йогу к кошкам

Йога для кошек, новый тренд в спорте

28.11.2016 | 19:21 | Joinfo.ua

Выстроившись один за другим, за стеклянной дверью, маленькие черные пушистые головы подглядывают за запрещенной до этого момента Нирваной. Они глядят на тех, кто получили привилегию принимать непосредственное участие, передает Joinfo.ua со ссылкой на edition.cnn.com.

Но для тех кто смотрит со стороны, красивые мягкие спортивные маты для йоги в зале, вне досягаемости.

Как правило, кошачий приют «Good Mews» в Мариетте, в пригороде Атланты, со своими светлыми стенами и белыми чисто-вымытыми волонтерами полами, является домом для 100 или около того кошек, которые потеряли свои дома или были выброшены как надоевшие игрушки, все они ждут когда за ними придут любящие хозяева и заберут их домой.

Сегодня, однако, здесь происходит что-то особенное. Этим вечером их дом превратился в студию для необычных и сложных к упражнений. Такие занятия уже появились в Нью-Йорке, Сан-Франциско, даже в Де-Мойн в Мобиле, штат Алабама.

Сегодня проходит йога с кошками.

Если вы когда-нибудь пробовали заниматься йогой, когда ваша кошка поблизости, вы знаете, что выполнение задачи не имеет ничего общего с вашим дыханием или гибкостью.

Сложность состоит в том, что бы на йога коврике были вы, а не ваша кошка. Из чего делают эти йога коврики. должно быть материал пропитан кошачьей мятой. Стоит только отойти за водой и через мгновение, вы услышите как кошачьи коготки принялись царапать ваш дорогостоящий коврик.

В эту ночь, однако, группа из примерно 15 спортивно одетых женщин намеренно разложили свои коврики по середине кошачьей комнаты. И тут кошки которые спокойно отдыхали в комнате — мгновенно проснулись и начали подбираться поближе, учуяв что-то интересное.

Одному из руководителей приюта и волонтеру, который является сертифицированным инструктором по йоге, пришла в голову идея создать класс йоги для котов, после того как они увидели подобное видео в Интернете. Только в том видео, люди принесли кошек в студию йоги.

«Я подумала, что студию после каждого занятия нужно будет тщательно вычищать, потому что есть люди страдающие аллергией, и это будет не совсем удобно, так что я решила, почему бы не перенести класс в приют?», сказала инструктор по йоге, Лиза Басс.

Руководитель приюта, Лиза Джонс, посчитала, что это отличная идея. Так как это еще один способ привлечь людей в приют, чтобы они могли увидеть животных, которых могли бы забрать домой.

Лиза Басс пожертвовала своим временем ради приюта, так как плата за участие в классе пойдет, как помощь для поддержки условий жизни животных. Помимо обычного ухода за кошками и котятами, приют внедрил особо дорогую программу, которая позволяет принимать кошек с особыми медицинскими потребностями. Даже после того, как их взяли в дом, приют продолжает платить за их лечение.

Эти особые занятия имеют огромный успех. Занятия проходят три раза в месяц. Абонементы на классы раскупаются почти сразу же после того как о них объявляют на сайте.

«Мне очень нравится этот класс и очень нравится проводить время со всеми этими кошками,» сказала волонтер Кэти Мизенцик, регулярно практикующая йогу.

Мизенцик посещает разные классы йоги, но она говорит, что класс с кошками это нечто особенное.

«На этом занятии весело и более спокойно,» сказала она. «Не так много давления и усилий для совершенствования тела.»

Исследования показывают, что йога может улучшить ваш баланс, ваше дыхание, ваше чувство собственного достоинства и общего состояния здоровья. Она может уменьшить беспокойство и борется с депрессией. Также занятия йогой укрепляет сердце и может помочь облегчить хронические боли.

Нет никаких исследований о пользе для здоровья йоги с кошками, но Лиза Басс видит разницу в своих учениках после того, как они поделились своей практикой с кошкой.

Возможно такие занятия помогут вам узнать мысли вашей кошки и вы начнете лучше его понимать.

«В целом, йога отлично подходит для снижения частоты сердечных сокращений и для развития гибкости», говорит Лиза Басс. «Ну а кошачья йога полезна для души.»

Видя счастливые глаза на лицах женщин, понятно что класс станет хитом. Даже самые опытные йоги нашли бы прекрасными такие занятия.

Как только начинается успокаивающая музыка, кошки подходят ближе к студентам класса и к йога матам.

Один из питомцев блуждает вокруг ног женщины, пока она пытается балансировать в низком выпаде. Белый кот нюхает и трется о женщину в позе коровы. Один приютился в брошенной на пол куртке рядом с ковриком женщины.

Два полосатые кошки объединили усилия и нападают на длинный свисающий хвостик женщины, пока она пытается принять позу собаки. Другой кот, сидя высоко на специальных кошачьих полках, осуждающе смотрит на другую женщину, которая пытается принять позу кошки.

Все женщины дружно смеются над этими выходками. Некоторые из них даже болтают пушистыми игрушками, пока делают свои сложные движения.

Читать еще:  В Индии скоростной поезд сломался из-за стада коров в первый же день работы

Кошкам, кажется, нравится это внимание. «Они получают позитивный посыл от людей,» говорит руководитель приюта, Лиза Джонс. «Им очень интересно, что происходит. Они получают много любви и симпатии, это помогает им становиться более социальными.»

Лиза Джонс также считает, что люди тоже получат пользу от особого вида счастья, которое можно почувствовать проводя время только с кошкой.

«Вы не просто делаете что-то ради своего здоровья», говорит Джонс. «Вы также делает очень много для приюта и для этих кошек, которые будут еще более счастливы, от того что им уделяют больше времени и внимания.»

Кроме того, ДжоинфоЮА поможет вам выбрать подарки для кошек, которые при желании можно подарить в кошачий приют.

Все, что нужно знать настоящему йогу в Нью-Йорке

Йога – сегодня однозначно мейнстрим. Но этому можно только радоваться – больше здоровых, привлекательных и открытых людей. Что делать начинающему йогу в Нью-Йорке? Куда податься? Что надеть на первое занятие?

Зачем нам йога

Кто-то идет на йогу, чтобы познать себя, войти в дзен и помедитировать. Кому-то нужен контроль и умение охладить свой пыл в стрессовой ситуации. Остальные идут за здоровым позвоночником, красивым шпагатом и фотографиями в стойке на руках. Какой бы ни была ваша изначальная цель – у йоги на вас другие планы. Да, через время вы обязательно сможете чесать затылок пяткой, будете заканчивать рабочий день без боли в пояснице, и научитесь танцевать задорный танец Шивы. Но не сразу.

Студии йоги в Нью-Йорке

Главное для новичка – найти учителя. Так что, покинув первое занятие опустошенным или разочарованным, не стоит окончательно забрасывать саму идею. Ищите СВОЕГО учителя.

Dharma Yoga Center

Это всемирная штаб-квартира дхарма йоги. Такой способ познания своего тела практикуется уже более полувека. Весь состав преподавателей сертифицирован, и имеется возможность посещать занятия самого мастера.

Greenhouse Holistic

Здесь ученикам предлагают преодолеть границы «стиля». Местная философия – это возврат к первоначальному учению магистров Шри Кришнамачарья и его сына Десикачара, считающих, что йога должна быть адаптирована под каждого человека, а не наоборот.

218 N 7th St, Brooklyn

Lighthouse Yoga School

Миссия студии в том, чтобы расширить возможности нашего общества и исцелить его посредством практики йоги. Здесь для вас асаны, крийа, пранаяма, медитация, история, философия и анатомия. В течение года различные мероприятия и семинары для студентов.

202 Grand St, Brooklyn

Balance.Yoga.Barre

Целительный центр роста и полнейшей трансформации. Здесь обещают помочь найти баланс не только в асане на одной ноге, но и в жизни. Местные учителя научат вас вести здоровый и осознанный образ жизни, и по-настоящему наслаждаться им.

171 W 29th St 3rd

Lyons Den Power Yoga

Студию открыла в 2013 году семейная пара Джон Мюррей и Беттани Лионс. Главной идеей было организовать гостеприимное йоговское сообщество; занятия, которые будут непростым испытанием, но дадут силу; место, способствующее раскрытию личности. Это единственная баптистская пауэер-йога студия.

Five Pillars Yoga

На первом занятии здесь обещают встречу с мудрыми учителями, на поддержку которых всегда можно рассчитывать. Тут обучают учеников разным аспектам йоги, а не просто дают комплексы упражнений, способные поддержать ваш физический и ментальный баланс.

1298 Madison Ave

Stanton Street Yoga

Уделяя особое внимание личностному росту человека и расширению возможностей, здешние занятия, семинары и тренинги «чистят» карму, и помогают законнектиться с истинным «Я». Вы найдете внутреннее счастье, которое внешним обстоятельствам больше не поколебать.

196A Stanton St

Yoga Vida

Главное направление – виньянса флоу йога. Тут каждый чувствует причастность к великому и грандиозному. Педагоги студии легки на подьем – они частенько дают мастер-классы в других школах, на городских мероприятиях, не закрываясь в стенах школы.

99 UNIVERSITY PLACE, 12TH ST. 6 этаж; 666 BROADWAY, BOND ST. 3 этаж; 55 PROSPECT ST. #104, вход с PEARL STREET, BROOKLYN

Yoga & Fitness Herald Square

«BECOME THE PERSON THAT YOU ALREADY ARE» – слоган этой школы. И это правда. Йога не сделает тебя другим, а поможет раскрыть и проявить истинное «Я».

139 W 35th St, Fl 8

Частные преподаватели

Pam Jones

Пэм станет вашим педагогом по дхарма-йоге. А еще расскажет все об аюрведе и холистическом образе жизни.

Victor Cotto

Кому хочется начать путь с опытным йогом – обращайтесь к Виктору. Он обучит вас виньянса-йоге. Занимается он этим уже на протяжении 15 лет!

Christy Kokami

Красивая девушка, пышущая здоровьем и энергией, переехала в Нью-Йорк с Гавайских островов. И ждет вас на свои занятия по виньянса-йоге!

Cayla Merrill

Получить такого наставника – бинго! Не только преподаватель акро-йоги, но и адвокат, и графический дизайнер.

Где купить одежду

On Stage Dancewear

Здесь подберут наряд для каждого. Для любителей йоги, например, есть удобные брюки и топы, леггинсы и боди.

197 Madison Ave; 197 Madison Avenue;

Видео USA.ONE

Athleta

Все необходимое для спортивной девушки. Целая секция посвящена любителям йоги, где найдете бра и топы для занятий, специальные удобные и свободные майки «strappy tanks», и всевозможные леггинсы.

Читать еще:  «Уголок дедушки Дурова» объявил конкурс имён для слонят из Мьянмы

1517 Third Avenue New York

Equinox

Даже если вы не член этого клуба, вы все равно можете купить что-нибудь в спортивном бутике, где представлены такие яркие бренды, как Adidas для Stella McCartney, Alala. Помимо гигантов, новые коллекции от nicepipes, которые стоят внимания.

1429 Second Avenue New York

Lululemon Athletica

Йоговские шорты, брюки, бра, коврики и полотенца – собрать цельный и стильный образ можно именно в Lululemon Athletica.

1928 Broadway New York

Icebreaker

Хотя этот бренд известен прежде всего спортивной одеждой из чистой шерсти мериноса, помогающей регулировать температуру тела при работе в холодную погоду, у них также есть одежда, предназначенная специально для занятий йогой. Никогда не думали, что будете носить шерсть на уроке по йоге, да?

823 Washington Street New York

Что почитать йогу

«Поймать большую рыбу», Дэвид Линч

Мы знаем Дэвида как гениального режиссера, автора того самого «Твин Пикса», всколыхнувшего мир в прошлом году после стольких лет молчания. «Человек-ластик», «Малхолланд Драйв», «Человек-слон», «Синий бархат», «Дикие сердцем», «Шоссе в никуда» – эти шедевры полны загадок и магии. Откуда Линч черпает идеи и вдохновение? О медитации и секретах мастерства Дэвид Линч рассказывает в своей книге «Поймать большую рыбу».

«Исцели себя сам», Луиза Хэй

Если у вас большие планы на эту жизнь, умение исцелять себя самостоятельно – просто необходимо. Благодаря психологу Луизе Хэй вы научитесь правильному обращению со своим телом и ментальным здоровьем.

«Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни», Рэй Курцвейл

С течением времени йога приводит тебя к осознанности в каждом движении. Научное исследование о нашем организме. Обладая знаниями, вы научитесь поступать мудро в каждой повседневной и бытовой ситуации, чем значительно увеличите шансы прожить долгую и счастливую жизнь.

Нью-Йорк, нью-йог

Jivamukti Yoga Center

Оказавшись в Нью-Йорке, зайти в студию «Дживамукти» стоит хотя бы из любопытства: это место культовое для многих практикующих. Школа открылась в 1986 году и с тех пор сменила несколько адресов. Сегодня она располагается в самом людном месте Манхэттена, на пересечении Бродвея и 14-й улицы. Занятия проходят в просторных залах, но лучше записаться заранее, чтобы места хватило наверняка. Коврик брать с собой необязательно даже из соображений гигиены: общественные коврики отдают в стирку после каждого занятия, а аренда стоит символических 2 доллара. При студии есть кафе, где готовят самую вкусную веганскую еду в городе! www.jivamuktiyoga.com

Laughing Lotus

«Смеющийся Лотос» располагается в сердце района Челси. Здесь практикуют динамичную виньяса-йогу. Когда-то давно основатели центра Дана и Жасмин преподавали йогу всем желающим совершенно бесплатно на крышах домов Манхэттена. Они всегда славились своей жизнерадостностью, которая, несомненно, отражается на всем, что они создают. Яркие цвета стен мгновенно поднимают настроение. В студии постоянно проходят вечера сатсангов и киртанов, для проведения которых Laughing Lotus приглашает извест­ных учителей, таких как Марк Уитвелл и Бхагаван Дас. www.laughinglotus.com

Kula Yoga Project

Центр находится в самом модном районе Манхэттена – Трайбеке. Попав в эту маленькую студию, сразу ощущаешь, что каждая деталь интерьера тщательно продумывалась: потолок украшает мандала, а со стены улыбается Ганеша. Практикуют здесь динамичную хатха-йогу. Есть также программа для будущих мам, пользующая­ся особой популярностью в студии. Кроме того, здесь регулярно проводят сессии совместной медитации. Ну а любителям «пассивной йоги» стоит заглянуть к мастеру ­тай­ского массажа. www.kulayoga.com

Yoga Works

Это одна из крупнейших сетей в Америке. В одном только Нью-Йорке 6 студий. Расписание везде довольно насыщенное. Здесь есть занятия буквально на любой вкус: и йога Айенгара, и аштанга-виньяса, и пауэр-йога, и авторский стиль под названием Ишта, созданный Аланом Фингером: комбинация асан, пранаямы и медитации. Есть даже пилатес. www.yogaworks.com

Exhale

Еще одна крупнейшая сеть центров, созданная группой очень талантливых людей во главе с Шивой Ри. В настоящее время в Нью-Йорке работает 5 студий. В планах команды создание еще 20 по всей Америке в течение ближайших нескольких лет. Философия Exhale основана на вере в то, что разум и тело едины и что только при целост­ном подходе возможно достижение полной гармонии. Здесь огромный выбор спа и детокс-программ, различные классы йоги, в том числе автор­ский метод Core Fusion Yoga, который сочетает в себе элементы йоги и пилатеса и, как говорят, помогает очень быстро похудеть. www.exhalespa.com

Iyengar Yoga Institute

Название говорит само за себя: здесь учат только йоге Айенгара по всем канонам. На стенах висят портреты Гуруджи и Мэри Данн, которая здесь преподавала. В двух залах есть все необходимое для практики, включая специальные веревки на стенах. Если вы планируете посетить несколько классов за время пребывания в городе, лучше приобрести абонемент на 3 урока и получить скидку. www.iyengarnyc.org

Bikram Yoga NYC

Еще одна сеть студий, где заниматься предпочитают в теплой атмосфере. Бикрам-йога – одно из самых популярных направлений в Америке, и студий по всей стране предостаточно. Так, в Нью-Йорке их четыре. В отличие от тех, «кто любит погорячее», здесь ревностно блюдут традиции школы, и никаких других направлений йоги тут нет. На занятия лучше не опаздывать: двери зала, где искусственно поддерживается высокая температура, вам никто не откроет. www.bikramyoganyc.com

Читать еще:  Работают, не покладая пятачков: мини-пиги участвуют в фотосессиях и корпоративах

Some Like It Hot Yoga

Маленькая и очень уютная студия, расположи­вшаяся в Верхнем Ист-Сайде. Тут проходят занятия в залах с температурой воздуха 40-43 градуса по Цельсию. Преподают как классическую бикрам-йогу, так и вариации на тему. Записываться на занятия нужно заранее, иначе вас просто не пустят в класс. Количество учеников строго ограничено: это редкая студия в Нью-Йорке, где заботятся о том, чтобы у каждого ученика было достаточно пространства для практики. www.somelikeithotyoganyc.com

Virayoga

Virayoga – единственная студия анусара-йоги в Нью-Йорке. Осно­ва­тельница центра – сертифицированный преподаватель анусара-йоги Елена Брауэр. Ее занятия пользуются бешеной популярностью. А учитывая, что количество учеников в классе никто не ограничивает, занимаются здесь буквально коврик к коврику. И это при том, что зал довольно большой. www.virayoga.com

Golden Bridge Yoga Center

Создатель этой школы Гурмукх Каур. Эта необыкновенная женщина снискала популярность и признание во всем мире благодаря своему редчайшему дару учителя. Она знаменитый наставник знаменитых людей. Среди ее учеников Мадонна, Синди Кроуфорд, Дэвид Духовны. В расписании трехэтажного центра в основном кундалини-йога, но есть занятия и хатха-йогой. На семинары по медитации и пению мантр нужно записываться за несколько месяцев, поскольку желающих бывает очень много. www.goldenbridgeyoga.com

OM Yoga Center

Хозяйку студии Синди Ли, возможно, многие помнят: именно она приезжала в Москву и проводила мастер-классы, приуроченные к открытию Yoga Journal 4 года назад. В центре преподают ОМ-йогу – стиль, созданный самой Синди, в котором хатха-йога сочетается с буддистской медитацией. Классы делятся по уровням сложности, а совсем недавно в дополнение к уже существующим программам открылся класс «Догтаун-йога», в котором занятия проводят по очереди учителя и опытные ученики, предлагая и пробуя новые последовательности. www.omyoga.com

Dharma Mittra Yoga

Дхарма Миттра – один из легендарнейших преподавателей наших дней. Так что, если вы хотите позаниматься под руководст­вом живой легенды – вам сюда. В самой студии, впрочем, ничто не указывает на масштаб личности ее владельца: небольшое помещение выглядит более чем скромно, но обстановка в данном случае не имеет никакого значения. Практикуют здесь динамичные последовательности, созданные самим мастером. Классы делятся по уровням сложности. Попасть на занятия к самому Дхарме вполне реально: он ведет уроки несколько раз в неделю, иногда по два раза в день. Главное – не забудьте записаться заранее на сайте студии. www.dharmayogacenter.com

Нет времени осваивать нью-йоркские студии йоги? Это не повод прерывать практику – в лучших отелях города всегда есть возможность позаниматься с преподавателем.

Mandarin Oriental

Отель расположен на верхних этажах одной из башен Time Warner Center, которые находятся в самом центре Манхэттена, на Columbus Circle. Интерьеры оправдывают название отеля: здесь очень много восточных мотивов. Но главное достоинство сьютов – это окна в пол со сногсшибательными видами на город и, если повезет, на Центральный парк. Кроме того, в отеле огромный спа-центр, в меню которого всевозможные виды массажа: от тайского и китайского шиатсу до ароматерапии. При желании можно записаться на консультацию к доктору традиционной китайской медицины. В отеле можно позаниматься и йогой. Но не рассчитывайте на привычную практику асан: здесь сочетают тайский йога-массаж с акупрессурой и асанами, причем все асаны инструктор буквально сделает за вас – развернет и вытянет собственными руками. Вам остается только расслабиться и получать удовольствие. www.mandarinoriental.com

В башнях, которые ньюйорк­цы уже прозвали «новыми близнецами», видимо, отчаявшись дождаться реконструкции старых, есть и большой шопинг-центр, так что при желании погулять по магазинам идти далеко не придется. Но основная достопримечательность, о которой пишут почти во всех гидах, – это бар отеля. Вечерами сюда стекаются туристы, чтобы полюбоваться видом ночного города с высоты птичьего полета.

Four Seasons

Еще один отель с окнами от пола до потолка. Правда, чтобы получить номер с захватывающим видом на город, лучше выбрать этаж повыше. Отель большой, но, несмотря на это, очень уютный. Как известно, сеть Four Seasons знаменита своими спа-центрами, и нью-йоркский отель – не исключение. Здесь есть все процедуры, какие только можно представить, плюс довольно неординарные варианты. Например, полуторачасовая процедура Jet Lag, предназначенная для тех, кто испытывает дискомфорт в связи с разницей во времени. Можно позаниматься и йогой, которую, кстати, ведет преподавательница из России с тринадцатилетним стажем практики. Причем придет она прямо к вам в номер, прине­ся с собой несколько ковриков на выбор, воду, обогащенную кислородом, и вспомогательные материалы. Прежде чем начать занятие, учитель поинтересуется вашим уровнем практики и возможными пожеланиями – и построит занятие соответствующим образом. www.fourseasons.com

Культурная программа в Нью-Йорке может быть очень обширной – здесь огромное количество музеев и галерей, но, даже если вы приехали в город всего на пару дней, выберите время, чтобы посетить музей Гуггенхайма и MoMA: музей современного искусства. Благо оба расположены в непосредст­венной близости от отеля.

Источники:

http://joinfo.ua/leisure/animals/1188488_Yoga-koshek-noviy-trend-sporte.html
http://usa.one/2018/02/vse-chto-nuzhno-znat-nastoyashhemu-jogu-v-nyu-jorke/
http://www.jv.ru/partners/news/29238-nyujork-nyujog.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: